行程总览
本规划以“慢游、安全、文化、养生”为核心，每天安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，结合兴化水乡特色与人文历史，适合60岁以上老人结伴或家庭出游。
第一天：水林养生·轻舟慢行
- 上午：抵达兴化后入住市区酒店（推荐选择近医院、有电梯的舒适型酒店），稍作休息。
- 下午：李中水上森林（门票+木筏联票）。乘木筏穿梭水杉林，空气清新、坡度平缓，步道全程无障碍设计，老人可轻松游览。建议游玩2小时。
- 晚餐：品尝兴化软兜（鳝鱼）、沙沟鱼圆等易消化本地菜。
第二天：花海养眼·古韵熏陶
- 上午：千垛景区（春秋季为佳）。春季油菜花、秋季万寿菊，景区内有多处休息亭与平缓栈道，可乘观光电瓶车减少步行压力。
- 下午：郑板桥故居（室内景点，避开烈日）。了解清代文人生活，庭院小巧宁静，适合文化爱好者。
- 傍晚：金东门老街散步，购买兴化芋头、麻饼等特产。
第三天：人文休闲·从容返程
- 上午：上方寺或玄武灵台（地势平坦，香火清幽），感受禅意氛围。
- 中午：尝试兴化早茶文化（烫干丝、蟹黄包等，口味清淡）。
- 下午：整理行李，结束行程。
适老贴士
- 交通：景点间建议包车或打车，避免周转劳累。
- 健康：随身携带常用药，景区医务室位置提前确认。
- 住宿：优先选择一层房间或低楼层，避免潮湿。